EL CAMINO DEL ARTISTA(2): LAS PÁGINAS MATUTINAS
Las páginas matutinas son una de las principales herramientas de trabajo que propone Julia Cameron en su libro El camino del artista: desbloquea tu genio creativo. En este trayecto de 12 semanas (que se corresponden con los 12 capítulos del libro) nos da las claves para reconectar con ese talento creativo que todo el mundo […]
PRIMEROS PASOS EN LA ESCRITURA TERAPÉUTICA: HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS
La escritura terapéutica es una herramienta al alcance de todos que posee innumerables beneficios comprobados. Dado que se trata de un acto tan personal e íntimo como escribir sobre nuestras propias emociones y sentimientos, no hay una forma correcta o errónea de hacerlo. Sin embargo, para sacar el máximo provecho de esta práctica podemos seguir […]
CÓMO INICIAR TU VIAJE DE JOURNALING: CONSEJOS ANTES DE EMPEZAR A ESCRIBIR
Tanto si quieres iniciarte en la escritura terapéutica como si ya haces journaling pero estás buscando un método más estructurado, antes de empezar siempre suelen aparecer una serie de dudas. ¿Escribir a mano o a ordenador? ¿Cuándo y dónde escribir? ¿Me dejo llevar por mi escritura o debo seguir alguna técnica concreta? En este artículo […]
EL CAMINO DEL ARTISTA(1): DESBLOQUEA TU GENIO CREATIVO
El camino del artista, publicado por primera vez en 1992, es quizás la obra más conocida de la escritora Julia Cameron. El libro es una guía práctica concebida con el propósito de desbloquear nuestro potencial creativo, estructurada en forma de taller de doce semanas.
EL MÉTODO DE LA ESCRITURA EXPRESIVA DE JAMES PENNEBAKER
La escritura expresiva es una herramienta muy útil para gestionar emociones negativas y procesar acontecimientos traumáticos. El primero que estudió ampliamente los beneficios de la escritura expresiva fue James Pennebaker.
LA TEORÍA DEL ICEBERG EN LA ESCRITURA
La teoría del iceberg aplicada a la escritura, también conocida como teoría de la omisión, fue acuñada por Ernest Hemingway en los años 20 del siglo pasado.
LA QUÍMICA DE LA ESCRITURA: EL FONDO Y LA FORMA DE LA NARRACIÓN
El relato se construye fundamentalmente combinando dos elementos esenciales: la historia que deseamos contar (el “fondo”) y las técnicas literarias y estilísticas que le dan “forma” al argumento inicial.
SINCRONICIDADES: LOS “TELEGRAMAS” DEL UNIVERSO
El término “sincronicidad” fue acuñado por Carl Jung en 1952. Él también se refirió a este tipo de hechos como “casualidades significativas”, definiéndolas como “la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de manera acausal”. En otras palabras, se refiere a ese tipo de coincidencias entre dos hechos que están demasiado conectados entre sí como para considerarlos simples casualidades.
EL MÉTODO DEL DIARIO INTENSIVO DE IRA PROGOFF
Ira Progoff, creador del método del diario intensivo, fue un psicólogo junguiano que se interesó por la psicología holística profunda. Como seguidor de la corriente analítica, su visión tiene un componente altamente espiritual.
¿QUÉ TIPO DE ESCRITOR ERES? ESCRITOR DE BRÚJULA Y ESCRITOR DE MAPA
No todos enfrentamos el proceso creativo de la misma manera, ya sea para escribir o para cualquier otra actividad en la vida. Esto tiene mucho que ver con la esencia de cada uno y con su forma de relacionarse con el mundo.